Lessenrooster

Onderstaand lessenrooster is geldig van zat 1 april t/m vrij 30 juni 2017

FEESTDAGEN:
Maandag 5 juni: 10.30-12.00 uur Kundalini Yoga met Ineke @ YOC Zuid
ÉN 10.30-12.00 uur Vinyasa & Yin Yoga met Michèle @ YOC NOORD
Geen andere lessen op de feestdagen (behalve Mysore, zie Facebook)

OPGELET:
Vrijdag 26 mei: alle lessen bij YOC Zuid gaan door zoals op lessenrooster, YOC Noord is gesloten ivm Iyengar Yoga Convention for Teachers
Zaterdag 27 mei: uitzonderlijk geen Kids Yoga van 09.30-10.30 uur
Maandag 29 mei: Power Yoga Master Class met Bryan Kest van 18.30-21.30 uur bij YOC Noord >>> geen avondles met Eva Kamala hierdoor!

Download hier het volledige lessenrooster (YOC Zuid & YOC Noord) in printbare PDF of
kijk hieronder naar de online versie

Klik hier voor de PDF met het lessenrooster van enkel YOC Noord van 1 april t/m 30 juni 2017!

Maandag

Dinsdag

Woensdag

Donderdag

Vrijdag

Zaterdag

Zondag

les(sen)

Er zijn geen lessen

Openingsuren

Wij zijn enkel open rondom de lesuren. De deuren van de zalen openen 20 minuten voor aanvang de les. Op officiële feestdagen gaat er meestal van 10.30-12.00 uur een les door, de rest van de dag is de studio gesloten. Wijzigingen in het lessenrooster (i.v.m. feestdagen, internationale workhops, onvoorziene omstandigheden, etc.) worden aangekondigd op deze website, op het prikbord in de zalen, op onze Facebook pagina én via onze nieuwsbrief. Zo ben je altijd up to date!

Levels

Level 1 Deze lessen zijn voor iedereen die wil beginnen of juist begonnen is met (actieve) yoga. De lessen zijn matig intensief, dus ook dat kan een beweegreden zijn om deze lessen te volgen. In deze lessen maak je kennis met de basis yogahoudingen, met de nadruk op staande houdingen. Wissel gerust af tussen Vinyasa, Ashtanga en Iyengar Yoga, ze vullen elkaar mooi aan. We raden aan eerst een tiental Level 1 lessen te volgen alvorens door te stromen naar de Level 2 lessen.

Level 2 Ben je bekend met onze Level 1 lessen? Heb je een duidelijk beeld van wat je kunt verwachten in een yogales en ken je de basis yogahoudingen? Kom dan naar deze lessen en verdiep je yogabeoefening. Omgekeerde houdingen als hoofdstand en schouderstand komen regelmatig aan bod. Weet dat voor alle houdingen geldt dat het een oefening is, je hoeft de eindhouding dus nog niet te kunnen om deze lessen te volgen!

Level 3 Wil je je blijven verdiepen in de wondere wereld van de yoga en heb je minstens een jaar ervaring? Kom dan naar deze les! Je werkt aan de hand van uitdagende reeksen en houdingen aan meer kracht, souplesse en uithouding, maar vooral ook aan een diepere concentratie.

All Levels In deze les komen alle niveau's samen, van de beginnende tot de gevorderde yogi. Uitgangspunt is dat je minimaal een 3 tot 5-tal lessen ervaring hebt in de specifieke yogastijl (Iyengar / Vinyasa / Ashtanga) van de betreffende les. De leerkracht reikt voor ieder niveau verschillende opties aan.

Open Level Deze lessen zijn voor iedereen toegankelijk, je hebt geen specifieke voorkennis nodig. De intensiteit van de les bepaal je zelf. Weet dat je nooit alles hoeft mee te doen in een yogales!

Onze Zalen

Onze ruime studio in het centrum van Gent, aan het Zuid, bestaat uit twee volwaardige yogazalen, HALL en ROOM.

Hall (Zuid)
Onze ruime zaal van 140 vierkante met veel natuurlijke lichtinval. Er zijn gescheiden kleedruimtes voor vrouwen en mannen en er is een drinkfontein tegen de grote of kleine dorst. Naast de yogamatten kun je tijdens de lessen ook gebruik maken van blokken, riemen, dekens en bolsters, zodat je elke houding kunt aanpassen aan je eigen mogelijkheden. Deze ruimte wordt verwarmd met infraroodpanelen, die een zeer aangename en gezonde warmte produceren. De mezzanine achteraan de Hall is ingericht als gezellige zithoek. Je kunt er tijdens workshops terecht voor een kopje thee en vindt er ook yogamatten, blokken, riemen, etc. indien je deze voor thuisgebruik zou willen aanschaffen.

Room (Zuid)
Onze meer intieme ruimte op de eerste verdieping is volledig uitgerust voor de beoefening van Iyengar Yoga. Met touwen aan de muren, blokken, dekens, riemen, bolsters en stoelen is alles aanwezig voor een optimale beleving van deze specifieke vorm van Yoga.

Onze studio aan de rand van Gent, op de site van Dok Noord, bestaat uit één volwaardige zaal, DOK:

Dok (Noord)
Onze ruime zaal van 210 m2 met meer industriële look, maar toch gezellig! Bamboe vormt het thema doorheen de ruimte. De wit geschilderde betonnen vloer, voorzien van vloerverwarming, zorgt voor een aangenaam gevoel aan de voetjes. Ook deze zaal is volledig ingericht voor de beoefening van Iyengar Yoga en uiteraard alle andere vormen van yoga!

Onze prijzen

Hieronder een overzicht van onze huidige prijzen. Je kunt ons Mysore programma volgen met je gewone 5-10-20-beurtenkaart (of losse les). Wil je onbeperkt naar de Mysore komen, dan betaal je de aangepaste prijs hieronder.


Normaal Student Kinderen
Proefles (éénmalig) € 10 € 10 € 5
Losse les € 15 € 10 € 10
5 beurtenkaart (6mnd) € 60 € 50 nvt Koop online
10 beurtenkaart (1jr) € 100 € 90 € 75 Koop online
20 beurtenkaart (1jr) € 190 € 170 nvt Koop online
1 maand onbeperkt (30d) € 90 € 80 nvt Koop online
1 maand onbeperkt + Mysore (30d) € 120 € 110 nvt
3 maand onbeperkt (90d) € 220 € 200 nvt Koop online
3 maand onbeperkt + Mysore (90d) € 290 € 270 nvt
1 jaar onbeperkt (13mnd) € 750 € 650 nvt Koop online

Betaalinfo

Betalen voor onze reguliere lessen kan contant in de studio,
direct online (zie overzicht prijzen) of via overschrijving
op onderstaande rekening (we hebben geen Bancontact).
Neem je bewijsje van overschrijving mee (of toon het
via je smartphone) en je krijgt direct je kaart. Zonder
bewijs, helaas geen kaart. Dan betaal je een losse les!
Betalen voor workshops en/of reeksen gebeurt bij online
registratie.

VZW Yoga Promotions
Oudescheldestraat 16
9000 Gent
IBAN: BE12 7390 1087 3192
BIC: KREDBEBB

CADEAUBON

Welke yoga is voor jou?

Geen idee welke yogastijl jou het meeste ligt?

Doe onze test

Blijf op de hoogte

Volg ons op Facebook of ontvang de maandelijkse nieuwsbrief

Nog vragen?

Je vindt alle antwoorden op onze FAQ pagina

Andere vragen ontvangen wij het liefst via info@yoga-on-call.be
Is het écht nodig om te bellen? Dan kan dat op 0487-103457 (op weekdagen tussen 9 en 17 u)