LET OP! DEZE WORKSHOPS GAAN PAS DOOR ALS DE DEUREN VAN ONZE STUDIO’S TERUG GEOPEND ZIJN (IVM COVID-19)! BEHALVE ALS ER UITDRUKKELIJK BIJ STAAT DAT WE DE WORKSHOP ONLINE AANBIEDEN VIA ZOOM. LEES HIER ALLE INFO IVM JE BEURTENKAART / WORKSHOP.
Hieronder een overzicht van alle workshops en andere activiteiten die wij komende tijd organiseren! Houd deze pagina goed in de gaten want er worden regelmatig nieuwe activiteiten toegevoegd.
We bieden de Wobbel Yoga aan als ‘specials’ van 2 uur op woensdag- en zaterdagnamiddag bij YOC ZUID, mét inschrijving. Wobbelyoga is kinderyoga voor kinderen tussen 5 en 9 jaar waarbij gebruik wordt gemaakt van het ‘Wobbel balance board’, een houten boogvorm met ontelbare mogelijkheden, een Waldorfklassieker.
DE SESSIES VAN 15 MEI EN 12 JUNI ZULLEN ONLINE PLAATSVINDEN VIA ZOOM. Tijdens elke sessie is er aandacht voor één groep houdingen, om het effect ervan diep te ervaren. We leggen de nadruk op alignment, de juiste acties en concentratie. Voor een optimale houding zijn er delen van je lichaam die je verlengt, fixeert, spreidt, draait en loslaat. Het is altijd een combinatie. Het evenwicht hiertussen creëert de juiste spanning en vorm, waardoor het beoogde effect van de houding diep in ons doordringt en er balans ontstaat.
VANWEGE COVID-19 IS DE WORKSHOP VAN ZONDAG 5 APRIL VERSCHOVEN NAAR ZONDAG 20 SEPTEMBER 2020. INSCHRIJVEN KAN NOG! Ook vaak zin om een vakbondsactie tegen je hormonen te starten? Last van vermoeidheid, onregelmatige cyclus, plotse gewichtstoename, PMS, burn-out? Nee, je bent niet gek. Je hormonen zijn uit balans. En wanneer dat zo is, voel je je niet lekker. Hormoonyoga, ontwikkeld door Dinah Rodrigues, stimuleert de hormoonklieren waardoor de hormoonbalans in je lichaam wordt hersteld en je hormoonproductie op peil wordt gehouden.
Ook deze Paasvakantie kunnen kleuters bij ons terecht voor een ochtend Kleuter Yoga. Voor kleuters van de 1e t/m 3e kleuterklas. Thema: Nieuw leven op de boerderij!
Ook deze Paasvakantie kunnen kinderen tussen 6 en 12 jaar bij ons terecht voor een volle dag Kids Yoga. Het thema van deze dag: Een nieuw begin!
Dompel jezelf twee of vijf dagen lang onder in een bad van Iyengar Yoga met Eva Kamala Rodenburg! Deze dagen vinden plaats bij La Ferme du Bois-le-Comte. Dit is een honderd jaar oude, aan de rand van de forêt d’Orval, gelegen karakteristieke hoeve. Maximaal 30 deelnemers!
Ons lichaam is een fantasitsche machine die gemaakt is om te bewegen. Maar door onze leefgewoontes en de manier waarop we ons lichaam bewegen kan dit leiden tot stijve heupen. In deze 3 uur durende workshop gaan we aan de slag met yogahoudingen om de heupen te openen en werken we vanuit verschillende hoeken rondom het bekken.
Iyengar Yoga Special Needs komt tegemoet aan jouw behoefte, wanneer een reguliere groepsles niet past bij wat jij (op dit moment) nodig hebt. Je hebt bijvoorbeeld rug-, nek-, schouder- en of knieklachten of je bent herstellende van ziekte of een kwetsuur. Ook kan het zijn dat je je persoonlijke yogabeoefening wil verfijnen en je zwakkere of strammere zones wil verbeteren.
This workshop will smoothly introduce you to the world of inverting, safely and progressively . We will revisit the classics (headstand/forearm stand) and use them as tools to study good foundation and understanding of the inverted body. Using the above as common ground we will lastly build our way up to handstand, paying attention on efficient alignment and technique to render the upside down experience effortless.
This workshop is ideal for those of you who want to take their inversion practice to the next level. We will explore more advanced handstand variations against the wall and in space, ways of finding balance as well as different entries to handstand. Emphasis will be drawn on efficient alignment and technique, safety and clear communication.
Omarm de stilte in deze extra lange les Yoga Nidra met Lyza. Ze begeleidt je met haar stem door meerdere magische fases van ontspanning. Je beoefent Yoga Nidra’s, Yin Yoga en herstellende houdingen én ademhalingsoefeningen. Je krijgt de mogelijkheid een ongekende, diepe rust te ervaren, iets waar we allemaal naar verlangen!
DE REIS VAN 1-8 MEI 2020 GAAT NIET DOOR VANWEGE COVID-19. DIT NAJAAR MAKEN WE EEN NIEUWE DATUM BEKEND VOOR APRIL-MEI 2021! Ga met ons mee voor een week Vinyasa en Yin Yoga op het prachtige Ibiza! De eerste week van mei 2020 organiseren Ilse en Alexander, in samenwerking met Sunweb, deze zalige yogavakantie.
‘Stress’ is een breed en overkoepelende term die verwijst naar het uitlokken van een hele lijst kwaaltjes, stoornissen en kwelling. Ook al is de lijst met aandoeningen lang en zeer persoonlijk, toch komen veel dezelfde klachten terug zoals: nek en schouderpijn, moeilijke ademhaling, lage rugpijn, buikpijn, psoaspijn, vermoeidheid, alg. spierpijn, enz. Stress heeft evenzeer negatieve invloed op jouw sociaal en professioneel leven. In deze Hatha Yoga themareeks krijg je een aantal ‘tools’ aangereikt: bewegen, lichaamshoudingen, correct ademen en meditatie. Bedoeling is om deze te bundelen tot een eigen individuele yogareeks die je thuis kan beoefenen.
Een Celebration Day for Girls is een workshop voor meisjes van 10-12 jaar en hun moeder of verzorgster. De workshop heeft als doel de schaamte weg te nemen over de lichamelijke veranderingen tijdens de puberteit, en met name over het thema menstruatie. De emotionele band tussen moeder en dochter wordt tijdens deze dag versterkt. Het is een dag vol leuke activiteiten, levendige gesprekken, vrouwen verhalen en een klein feestje om de magische drempel van puberteit en menarche te vieren. Zowel meisjes die hun maandstonden nog moeten krijgen als meisjes die het al hebben, zijn van harte welkom
Voor iedere vrouw is het gezond om rekening te houden met haar cyclus en haar yogabeoefening in meer of mindere mate aan te passen. Tijdens je cyclus krijg je te maken met hormonale en daardoor energetische veranderingen. Wanneer je hier rekening mee houdt is het alsof je met de stroom mee zwemt. Tijdens deze workshop bekijken we hoe je je yogabeoefening aanpast aan je cyclus en waarom je welke houdingen je aanpast tijdens je menstruatie. We oefenen ook de ideale reeks voor tijdens de menstruatie. (DIT IS DE WORKSHOP DIE OP 13/3 ZOU DOORGAAN, MAAR GEANNULEERD IS VANWEGE COVID-19)
Roll & Release yoga is een vorm van Yin Yoga die gericht is op zelfheling, flexibiliteit, souplesse, loslaten van spanningen en pijn en het loslaten van emotionele energie. We gebruiken hulpmiddelen zoals tennisballen en yogablokken om diepere lagen van spanning in de spieren en de mio fascia, het weefsel in en rond onze spieren dat ook spanning vasthoud, los te maken.
De Yama en Niyama zijn de eerste twee onderdelen van het achtvoudige pad, de filosofie die onlosmakelijk verbonden staat met de beoefening van Yoga. Je kunt de Yama en Niyama zien als leefregels, als richtlijnen. Ze staan uitgebreid beschreven in de Yoga Sutra van Patanjali, één van de oude basisgeschriften. Tijdens de workshop is er een theoretische inleiding over de 10 grondbeginselen. Daarna integreren we deze in de praktijk.
Word je een beetje bang van het woord ‘backbends’ (yogahoudingen waarbij je achterover buigt) of wil je gewoon met wat meer gemak en comfort een achterovertuiging uitvoeren? Dan is deze workshop iets voor jou!
In een korte workshopreeks van vier sessies geeft Johan je de basiskennis van holistische massage mee. Bij holistische massage wordt zoveel als mogelijk rekening gehouden met het groter geheel. Volgens het holisme staat alles in verband met elkaar, hangt alles samen.
Dit jaar organiseren we drie volle dagen Kids Yoga in de eerste week van de zomervakantie, namelijk van woensdag 1 juli tot en met vrijdag 3 juli, telkens van 09.00-16.00 uur met opvang tot 17.00 uur.
Geef je yogabeoefening een boost door de tijd te nemen om je in de yogahoudingen te verdiepen. We leggen de nadruk op alignment, de juiste acties en concentratie. Elke dag dezelfde reeks houdingen (natuurlijk een andere reeks dan in de zomer van 2019!), elke dag andere acties. Voor een optimale houding zijn er delen van je lichaam die je verlengt, fixeert, spreidt, draait en loslaat. Het is altijd een combinatie.
Neem deze zomer tijd voor een week yoga. Dit geeft tijd om alle facetten van het thema uit te werken: Iyengar yoga voor de rug. Bijna iedereen krijgt op een gegeven moment in zijn/haar leven wel te maken met last van de rug. Met yoga kunnen we hier heel vaak een oplossing bieden.
Zin om je onder te dompelen in de rust en de ongerepte natuur van Lapland? Met de allerbeste kansen op noorderlicht? Reis dan met Lyza Michiels & Yoga on Call, in samenwerking met Nordic, mee naar het Hoge Noorden! Zweeds Lapland en de prachtige Arctic River Lodge vormen het onvergetelijk toneel voor deze yogareis. De nazomer is een prachtig seizoen om naar Lapland te trekken. De reis is gepland in misschien wel dé beste periode om spectaculair noorderlicht te spotten.
Voor een yogi is het van groot belang om kennis te hebben van de bouw en functie van het menselijk lichaam. Iedereen die zich op het yogapad begeeft, zal de behoefte voelen om meer over het lichaam te weten te komen. Vanuit deze vragen richten wij deze training in. Elke lesnamiddag begint met een yogales waarin het onderwerp vanuit de yoga wordt benaderd met aanvullende anatomie.
VANWEGE COVID-19 IS DE SESSIE VAN ZATERDAG 28 MAART VERSCHOVEN NAAR ZATERDAG 26 SEPTEMBER 2020. INSCHRIJVEN KAN NOG! Familie Acro Yoga is een unieke combinatie van yoga, acrobatisch ‘vliegen’, massage en spelletjes. Deze unieke combinatie biedt een wereld van mogelijkheden voor families om te ontdekken, te verbinden en om te zorgen voor elkaar. Familie Acro Yoga creëert verbinding aan de hand van beweging, speelsheid en vreugde. Hiermee hopen we zelfvertrouwen en vertrouwen in elkaar op te bouwen en communicatie technieken aan te leren die iedereen kan toepassen binnen en buiten de lessen.
Whit Hornsberger comes back to Ghent for a full weekend of Mindfulness & Yin Yoga. This weekend of insight will encompass discussion on Buddhist theory, exploring and integrating in detail The Four Foundations of Mindfulness and vipassana meditation with the practice of Yin Yoga.
_clipped_rev_1-s-w371-h510-q90-m1583242176.png)
Voor een yogi is het van groot belang om kennis te hebben van de bouw en functie van het menselijk lichaam. Iedereen die zich op het yogapad begeeft, zal de behoefte voelen om meer over het lichaam te weten te komen. Vanuit deze vragen richten wij deze training in. Elke lesnamiddag begint met een yogales waarin het onderwerp vanuit de yoga wordt benaderd met aanvullende anatomie.
Bij Yoga on Call is het mogelijk om met Eva Kamala Rodenburg als mentor, je voor te bereiden op een examen voor het behalen van het Iyengar Yoga lerarencertificaat Introductory II.
Volg ons op Facebook of ontvang de maandelijkse nieuwsbrief
Bekijk hier de laatste nieuwsbrief
Je vindt alle antwoorden op onze FAQ pagina
Andere vragen ontvangen wij het liefst via info@yoga-on-call.be
Is het écht nodig om te bellen? Dan kan dat op 0487-103457 (op weekdagen tussen 9 en 17 u)
