Workshops
Hieronder een overzicht van alle workshops en andere activiteiten die wij komende tijd organiseren! Houd deze pagina goed in de gaten want er worden regelmatig nieuwe activiteiten toegevoegd.
YOC Noord
Iyengar Yoga trainingssessie + infomoment traject tot Iyengar Yogadocent(e)
Vrijdag 18 mei van 13.00-15.00 uur en van 15.00-16.00 uur
Tijdens de trainingssessie doen we een reeks uit de syllabus van het Introductory II niveau van Iyengar Yoga. Dit is het niveau waarop het eerste lerarencertificaat in Iyengar Yoga kan worden behaald. Een deel van deze houdingen vormen onderdeel van het examen. Tijdens de infosessie kom je alles te weten over hoe je op termijn Iyengar Yogaleraar kunt worden.
YOC Noord
Thema Reeks 6: Iyengar Yoga voor soepele en stabiele gewrichten
woensdagen 23/05, 30/05, 06/06, 13/06 en 20/06 telkens van 09.45-11.15 uur
In deze themareeks beoefenen we asana’s (yogahoudingen) waarbij we elk gewricht zacht en systematisch door zijn volledige en natuurlijke bereik bewegen. De serie start bij de voeten en de enkels, gaat verder met de knieën, de heupen, de torso, de wervelkolom en eindigt bij de nek. We werken met het normale minimumbereik van de gewrichten.
YOC Zuid
Dagworkshop Hormoonyoga
zondag 27 mei van 09.30-17.30 uur
Ook vaak zin om een vakbondsactie tegen je hormonen te starten? Last van vermoeidheid, onregelmatige cyclus, plotse gewichtstoename, PMS, burn-out? Nee, je bent niet gek. Je hormonen zijn uit balans. En wanneer dat zo is, voel je je niet lekker. Hormoonyoga, ontwikkeld door Dinah Rodrigues, stimuleert de hormoonklieren waardoor de hormoonbalans in je lichaam wordt hersteld en je hormoonproductie op peil wordt gehouden.
YOC Zuid
Workshop Hormoon Yoga voor MANNEN
zondag 27 mei van 13.30-17.30 uur
Hormone Yoga Therapy (HYT) is een dynamische vorm van yoga op punt gesteld door de 90 jarige Dinah Rodrigues (Brazilie). HYT voor mannen bestaat uit een serie van oefeningen met als doel de hormoon productie te (re)activeren en aldus de symptomen van laag hormoon gehalte te elimineren en/of de onevenwichtige hormoon balans te herstellen.
YOC Noord
GRATIS yogales met Lyza tijdens DokNoordMarkt!
zondag 27 mei van 16.00-17.00 uur op het binnenplein van Dok Noord (of bij slecht weer in onze zaal!)
Kom naar DokNoordMarkt! Een grootse boerenmarkt met vele Voedselteam-producenten op zondag 27 mei van 11u tot 17u op het binnenplein van Dok Noord te Gent. Je vindt er biologische groenten, patatten, fruit, zuivel, honing, bier, vis, vlees, brood, meel, bloem, wijn, quinoa, kiemgroenten, seitan, pasta … ÉN YOGA!
YOC Noord
Intro Ashtanga Yoga / Ashtanga Mysore met Sophie
zondag 27 mei van 10.30-12.30 uur
De Ashtanga-klok al horen luiden, maar nog niet weten waar de klepel hangt? Kom naar deze workshop en maak kennis met Ashtanga Yoga, een van de meest krachtige vormen van Yoga. En met krachtig, bedoelen we niet enkel het fysieke! Kom en leer over de vele baten van Ashtanga Vinyasa Yoga. Bovendien maak je kennis met Sophie, onze über Ashtangi!
YOC Zuid
Reeks Kundalini Yoga voor Hormonale Balans
Reeks van 5 maandagen, telkens van 09.30-11.30 uur, start op maandag 28 mei
In deze reeks focussen we per les op één van de hormoonklieren: de hypofyse, de schildklier, de bijnieren en eierstokken en doen oefeningen die deze klieren activeren en weer helemaal opladen. In de laatste les brengen we het volledige hormoonstelsel in balans. Je krijgt ook uitleg over de werking van je hormonen en hormoonklieren en praktische tips om die in je dagelijks leven te ondersteunen.
foto: © Ellen Van den Bouwhuyse
YOC Zuid
Oefenreeks Hormoonyoga
4 lessen op dinsdagavond van 20.30-21.30 uur, start 29 mei
Je volgde reeds onze ‘Dagworkshop Hormoonyoga’ en leerde de set houdingen. Nu komt het erop aan om de set regelmatig te oefenen zodat je daadwerkelijk de positieve effecten gaat ervaren!
YOC Noord
AcroPlay for beginners PLUS with Bart & Christina
Saturday June 2nd from 13.00-19.30 h
Craving for more acro? For those of you who have already followed our 10h level 1 weekend or have similar experience with the basic flying positions of Acro Yoga (front/back bird, throne, chair, star), we are coming back to Ghent with more transitions, spins and the recipe to have lots of fun!
YOC Zuid
Workshopreeks Holistische Massage met Johan Louncke
zondag 3, 10, 17 en 24 juni 2018, telkens van 14.00-17.00 uur
Vandaag de dag zijn er te veel mensen met stress, burn out, slaapstoornissen, angstaanvallen, oververmoeidheid, verslavingsproblemen, spier- en gewrichtspijn, rug-en nekklachten en ga zo maar door… het houdt maar niet op. Massage kan hierbij helpen. Het doel van hollistische massage is naar een beter lichamelijk en geestelijk welzijn te evolueren.
YOC Noord
Opleidingsdag: Kinderyogaliedjes & kinderyogaspelletjes
zondag 3 juni van 11.00-17.00 uur
In het eerste deel van deze dag krijg je een waaier aan yoga-spelletjes aangereikt, toegespitst op verschillende leeftijden en groepen. In het tweede deel zingen we samen een veelheid aan yogaliedjes. Kinderyoga-spelletjes en kinderyoga-liedjes geven onze persoonlijke en unieke stijl aan het lesgeven!
YOC Noord
Opleidingsdag: Yogaverhalen en filosoferen met kinderen
zondag 10 juni van 11.00-17.00 uur
Yogaverhalen maken integraal deel uit van kinderyogalessen. We verdiepen ons (verder) in de vele verhalen die er bestaan over de verschillende yogahoudingen. Ook vice-versa, vertellen we verhalen waarin verschillende yogahoudingen voorkomen. Filosoferen met kinderen volgens de yogafilosofie, kan je helpen om (nog) meer plezier en voldoening te vinden tijdens het doceren van yoga aan kinderen. Tijdens deze dag filosoferen we heel praktisch en vullen dit aan met interactieve oefeningen.
YOC Noord
David Lurey Vinyasa Yoga Class & Mantra Singing
Tuesday, June 19th form 18.30-20.30 and 21.00-22.15 h
Yay! David Lurey is coming back to Ghent! Visiting his pupils! :) Did you know that Diana, Alexander, Elisabeth, Lyza and Mathieu all studied with David? His Teacher Trainings are just wonderful! Now he comes to YOC Noord to teach a 2-hour Vinyasa Class and a Mantra singing session.
YOC Zuid
Ouder & Kind Yoga
zaterdag 23 juni van 14.30-15.30 uur en van 16.00-17.00 uur
Ouder-kind yoga is een ideale manier om tijd met elkaar door te brengen, samen plezier te maken, te ontdekken, maar ook samen te leren ontspannen, even niets te moeten… Bij ouder-kind yoga kom je juist om elkaar te ont-moeten! Kom samen genieten van een gezellig ‘wij’-momentje op zaterdagnamiddag. Geen yoga-ervaring vereist!
YOC Noord
Iyengar Yoga Intensives 2018 met Eva Kamala
De Iyengar Yoga Intensives worden aangeboden voor verschillende niveaus!
De Iyengar Yoga Intensives zijn bedoeld om je yogabeoefening op regelmatige basis te verdiepen en je kennis te verruimen. De verschillende thema’s zorgen ervoor dat we heel specifiek te werk kunnen gaan. Door gericht met een thema bezig te zijn en genoeg tijd te voorzien kunnen we dieper doordringen tot de essentie en doorwerking van de asana’s.
YOC Noord
Iyengar Yoga Fundamentals (96 u) met Eva Kamala
verdiepingsworkshops van 96 uur opgedeeld in 4 reeksen
Voor het tweede jaar bieden we deze bijzondere Iyengar Yoga verdiepingscursus aan. Een diepe duik in de wondere wereld van Iyengar Yoga onder de kundige begeleiding van Eva Kamala! Deze workshops bieden je de kans om meer tijd en aandacht te besteden aan je eigen groeiproces en om onder Eva’s begeleiding (én die van je medestudenten) je yogapad te verkennen en je kennis te verruimen.
YOC Zuid
Kids Yoga Zomerweek
maandag 2 juli t/m vrijdag 6 juli van 09.00-16.00 uur
Deze zomervakantie organiseren we weer een Kids Yogaweek! Van maandag 2 juli tot en met vrijdag 6 juli gaan we terug op yoga-avontuur! Voor kinderen tussen 6 en 12 jaar. Aan de hand van een aantal supertoffe kinderboeken gaan we aan de slag met mooie thema’s die we op speelse wijze in onze yogabeoefening integreren.
YOC Noord
Iyengar Yoga Summer Intensive 2018 met Eva Kamala
van ma 9 t/m vrij 13 juli, telkens van 13.30-16.30 uur
Tijdens deze zomerweek Iyengar Yoga leggen we de focus op de kwaliteiten van de acties. Voor een optimaal effect van de houdingen zoeken we de juiste uitlijning van het lichaam via de acties die we oefenen. Deze acties zijn altijd een combinatie van plaatsen in het lichaam stabiliseren, mobiliseren, sensibiliseren en/of ontspannen.
YOC Noord
Iyengar Yoga Intensive: ACTIES per lichaamsdeel (level 2)
Vrijdag 7/9, 5/10, 9/11, 7/12 2018 telkens van 13u-16u
Tijdens elke sessie nemen we de acties van een bepaald lichaamsdeel onder de loep doorheen yogahoudingen uit verschillende groepen. De acties begrijpen, helpt ons veel sneller verder dan elke houding afzonderlijk begrijpen. Zo kan bijvoorbeeld de manier waarop we best op onze voeten staan, ons helpen om ondersteboven te staan. We kunnen zo telkens een link maken tussen de verschillende houdingen waarin dezelfde acties terugkomen. Op die manier verruim je zeer snel en effectief je yogavocabulaire.
YOC Noord
Iyengar Yoga Intensive: PROPS - gebruik van hulpmiddelen (level 2)
vrijdag 14/09, 19/10, 16/11, 14/12 telkens van 13.00-16.00 uur
Tijdens deze intensive exploreren we het gebruik van de hulpmiddelen: Prop your Yoga! Het typische gebruik bij Iyengar Yoga van props, oftewel hulpmiddelen, leggen we onder de loep. Elke keer beoefenen we dezelfde identieke reeks asana’s, maar telkens met gebruik van andere hulpmiddelen.
YOC Noord
The path to Handstand for INTERMEDIATE students - with Christina
zondag 16 september van 14.00-17.00 uur
This workshop is ideal for those of you who want to take their inversion practice to the next level. We will explore more advanced handstand variations against the wall and in space, ways of finding balance as well as different entries to handstand. Emphasis will be drawn on efficient alignment and technique, safety and clear communication.
YOC Noord
The path to Handstand for BEGINNERS - with Christina
zondag 16 september van 10.00-13.00 uur
This workshop will smoothly introduce you to the world of inverting, safely and progressively . We will revisit the classics (headstand/forearm stand) and use them as tools to study good foundation and understanding of the inverted body. Using the above as common ground we will lastly build our way up to handstand, paying attention on efficient alignment and technique to render the upside down experience effortless.
YOC Noord
Iyengar Yoga Trainingsdagen
Vrijdag 21/09, 26/10, 30/11 en 21/12 telkens van 10.30-16.30 uur
Tijdens deze trainingsdagen beoefenen we een reeks uit ‘Yoga in Actie’ de syllabus van Geeta Iyengar, introductieniveau (Introductory II). We verdiepen ons in de technische kant van asana: het begrijpen van ‘alignment’ en het uitdiepen van de ‘acties’. Je leert aanpassingen voor lichte problemen ivm spieren/gewrichten van de voeten/knieën/lage rug/schouders en nek. Tevens leer je wat te doen bij veel voorkomende klachten als vermoeidheid, duizeligheid, misselijkheid en hoofdpijn. Aanpassingen bij menstruatie komen ook aan bod.
YOC Noord
Iyengar Yoga Intensive: BEGINNERS - een integrale reeks (level 1)
woensdag 03/10, 10/10, 17/10 en 24/10 telkens van 09.15-11.45 uur
Geef je yogabeoefening een boost door de tijd te nemen om je in één reeks yogahoudingen te verdiepen. We leggen de nadruk op alignment, de juiste acties en concentratie. Je zult het effect van een integrale reeks dieper ervaren doordat we telkens dezelfde reeks beoefenen. Het Iyengar Yogavocabulaire is zeer uitgebreid. Als beginner kan het daarom soms lang duren voordat je een overzicht hebt van alles wat er te oefenen valt.
Extern
Yogaretreat: Herontdek de ultieme rust op Kos met Lyza Michiels
van 7 tot en met 14 oktober 2018
Verlang je ernaar om helemaal tot jezelf te komen? Om je zorgen even opzij te zetten, ver weg van de dagelijkse drukte? In samenwerking met Thomas Cook dompelt Lyza van Yoga on Call jou van 7 tot en met 14 oktober onder in één lang zen-moment. Geniet in het vijfsterrenhotel Casa Cook op Kos van een echte slow travel experience en beleef een innerlijke reis naar jezelf en de ultieme rust. Deze reis is voor iedereen, je hebt geen ervaring nodig. Je werkt volledig op je eigen niveau.
Blijf op de hoogte
Volg ons op Facebook of ontvang de maandelijkse nieuwsbrief
Nog vragen?
Je vindt alle antwoorden op onze FAQ pagina
Andere vragen ontvangen wij het liefst via info@yoga-on-call.be
Is het écht nodig om te bellen? Dan kan dat op 0487-103457 (op weekdagen tussen 9 en 17 u)