Prijzen

€95,- voor de drie sessies
van drie uur

Betaalinfo

Om je plaats te bevestigen mag je online
registreren. Klik op 'Registreer nu' onderaan
deze pagina en je wordt doorgelinkt naar ons
online registratie- en betaalsysteem. Je kunt
op verschillende manieren afrekenen, dus
je hoeft niet over een Credit Card te beschikken.

Locatie

Deze workshop gaat door bij YOC Noord.

YOC NOORD Dok Noord 3B
(verdieping +0,5)
9000 Gent

Parkeren in de parking.
Anderhalf uur gratis parkeren!
Volg de bordjes YOC.
Hier een plannetje:
http://yoga-on-call.be/assets/pdf/Hoe%20geraak%20je%20bij%20YOC%20Noord-20180122160428.pdf

Wegbeschrijving

Iyengar Yoga Intensive: ACTIES (oefenen - level 2)

vrijdag 20/09, 15/11 en 6/12 2019 telkens van 13.00-16.00 uur

De Iyengar Intensive 'Acties' is voor level 2, het oefenniveau. Voor iedereen met minimum zes maanden ervaring. Heel geschikt voor ieder die regelmatig naar onze level 2 lessen komt, voor mensen die de Iyengar Yoga Fundamentals, de vorige Intensives en/of Trainingsdagen hebben gevolgd. Bij twijfel, vraag het even aan Eva Kamala in de les of stuur een e-mailtje.

Drie vrijdagen telkens van 13.00-16.00 uur:

20 september: Verlengen
15 november: Fixeren
6 december: Draaien

We leggen de nadruk op alignment, de juiste acties en concentratie. Voor een optimale houding zijn er delen van je lichaam die je verlengt, fixeert, spreidt, draait en loslaat. Het is altijd een combinatie. Het evenwicht hiertussen creëert de juiste spanning en vorm, waardoor het beoogde effect van de houding diep in ons doordringt en er balans ontstaat.

Elke yogahouding heeft een waaier aan soorten acties. Je leert waar de houding te stabiliseren of waar juist te mobiliseren. Welke delen van je houding juist te ontspannen en hoe je aandacht er naartoe te richten. Als een actie niet lukt komt dat omdat we de actie (nog) niet begrijpen of omdat we ze fysiek (nog) niet kunnen. Door uitleg en oefening krijg je inzicht en bouw je kracht en souplesse op om ze uiteindelijk wel te kunnen. Je ontdekt zowel de sterke als zwakke punten van jezelf, van je geest, je emoties en je fysieke mogelijkheden. Wat zo typisch is aan Iyengar Yoga: via de techniek dringen we dieper door tot onze kern en proberen we zo goed als we kunnen onszelf te kennen en te ondersteunen.

Lesgever

Eva Kamala

Wanneer

20-09-2019 van 13.00 tot 16.00
15-11-2019 van 13.00 tot 16.00
06-12-2019 van 13.00 tot 16.00

Registreer nu

Registreer hier

Woops. Er ging iets fout. Vul alle velden in ajb. Of kijk ze na op fouten. Kruis zeker aan welke workshop je verkiest.
Je inschrijving werd verzonden! We sturen zo snel mogelijk een bevestiging met uitnodiging tot betaling. Heb geduld, dit kan soms tot een week duren, afhankelijk van de startdatum van de workshop.

Blijf op de hoogte

Volg ons op Facebook of ontvang de maandelijkse nieuwsbrief

Bekijk hier de laatste nieuwsbrief

Nog vragen?

Je vindt alle antwoorden op onze FAQ pagina

Andere vragen ontvangen wij het liefst via info@yoga-on-call.be
Is het écht nodig om te bellen? Dan kan dat op 0487-103457 (op weekdagen tussen 9 en 17 u)