Prijzen

€ 105,- voor de drie workshops
€ 225,- voor de drie workshops &
mentorprogramma tot einde 2020. KIES DE JUISTE OPTIE!

Betaalinfo

Om je plaats te bevestigen mag je online registreren. Klik op 'Registreer nu' onderaan deze pagina en je wordt doorgelinkt naar ons online registratie- en betaalsysteem. Je kunt op verschillende manieren afrekenen, dus je hoeft niet over een kredietkaart te beschikken.

Locatie

27/11 VIA LIVESTREAM BIJ JOU THUIS!

Deze workshop gaat door bij YOC Noord. De deuren openen 20 minuten voor aanvang van de workshop. 

YOC NOORD
Dok Noord 3B
(verdieping +0,5)
9000 Gent

Parkeren in de parking.
Anderhalf uur gratis parkeren!
Volg de bordjes YOC.

Klik hier voor een plannetje van het
gebouw!

Iyengar Yoga Intensive: verdiepingsworkshops per thema (oefenen - level 2) > VIA LIVESTREAM

vrijdag 11/9, 27/11 en 18/12 2019 telkens van 13.30-16.30 uur

Deze Iyengar Intensive is voor level 2, het oefenniveau. Voor iedereen met minimum zes maanden ervaring. Heel geschikt voor iedereen die regelmatig naar de Iyengar level 2 lessen komt, voor mensen die de Iyengar Yoga Fundamentals, de vorige Intensives en/of Trainingsdagen hebben gevolgd en/of behoren tot het mentorprogramma. Bij twijfel, vraag het even aan Eva Kamala in de les of stuur een e-mailtje.

Drie vrijdagen telkens van 13.30-16.30 uur:

  • 11 september: heupen
  • 27 november: schouders en nek > VIA LIVESTREAM
  • 18 december: gedraaide houdingen (romp) > VIA LIVESTREAM

Kracht, souplesse, plaatsing en ontspanning. Als iets in ons uit balans is, uit zich dat in het ontbreken van één of meerdere van deze aspecten. In deze workshops kiezen we per keer een lichaamsdeel om acties in asana's te beoefenen die de disbalans bloot leggen en verhelpen. Je ontdekt waar je juist wel of weinig kracht hebt en wat je eigenlijk nodig hebt. Je leert ook werken met hulpmiddelen om bijvoorbeeld een lichaamsdeel beter te kunnen ontspannen. Er komt meer helderheid in hoe je lichaam functioneert en wat er wel of niet klopt, je sensitiviteit wordt aangescherpt. We leggen de nadruk op alignment, de juiste acties en concentratie. Het is altijd een combinatie. Het evenwicht hiertussen creëert de juiste spanning en vorm, waardoor het beoogde effect van de houding diep in ons doordringt en er balans ontstaat.

Elke yogahouding heeft een waaier aan soorten acties. Je leert waar de houding te stabiliseren of waar juist te mobiliseren. Welke delen van je houding juist te ontspannen en hoe je aandacht er naartoe te richten. Als een actie niet lukt komt dat omdat we de actie (nog) niet begrijpen of omdat we ze fysiek (nog) niet kunnen. Door uitleg en oefening krijg je inzicht en bouw je kracht en souplesse op om ze uiteindelijk wel te kunnen. Je ontdekt zowel de sterke als zwakke punten van jezelf, van je geest, je emoties en je fysieke mogelijkheden. Wat zo typisch is aan Iyengar Yoga: via de techniek dringen we dieper door tot onze kern en proberen we zo goed als we kunnen onszelf te kennen en te ondersteunen.

Lesgever

Eva Kamala

Wanneer

11-09-2020 van 13.30 tot 16.30
27-11-2020 van 13.30 tot 16.30
18-12-2020 van 13.30 tot 16.30

Registreer nu

Registreer hier

Woops. Er ging iets fout. Vul alle velden in ajb. Of kijk ze na op fouten. Kruis zeker aan welke workshop je verkiest.
Je inschrijving werd verzonden! We sturen zo snel mogelijk een bevestiging met uitnodiging tot betaling. Heb geduld, dit kan soms tot een week duren, afhankelijk van de startdatum van de workshop.

Blijf op de hoogte

Volg ons op Facebook of ontvang de maandelijkse nieuwsbrief

Bekijk hier de laatste nieuwsbrief

Nog vragen?

Je vindt alle antwoorden op onze FAQ pagina

Andere vragen ontvangen wij het liefst via info@yoga-on-call.be
Is het écht nodig om te bellen? Dan kan dat op 0487-103457 (op weekdagen tussen 9 en 17 u)