Prijzen

€45,- voor de workshop van 4 uur

Betaalinfo

Om je plaats te bevestigen mag je online
registreren. Klik op 'Registreer nu' onderaan
deze pagina en je wordt doorgelinkt naar ons
online registratie- en betaalsysteem. Je kunt
zowel met Credit Card als met je eigen bankrekening betalen (via Sofort).

Locatie

YOC NOORD
Dok Noord 3B
(verdieping +0,5)
9000 Gent

Parkeren in de parking.
Eén uur gratis parkeren!
Volg de bordjes YOC.
Hier een plannetje
van de Dok Noord site!

Wegbeschrijving

Yoga Kurunta: workshop Iyengar Yoga met de touwen

Vrijdag Workshop met Eva Kamala: vrijdag 25 augustus van 12.30-16.30 uur

Zin om er weer in te vliegen na de zomer? Volg Eva's touwenworkshop! Ze zal je blijven verbazen met eindeloze variaties! Ondertussen is het eigen aan vele Iyengar Yogastudio's: yoga doen met behulp van touwen, oftewel 'Yoga Kurunta'. In het Sanskrit betekent kurunta: pop. Je leert asana's door het hangen, trekken, manipuleren met de touwen, als was je een marionet. Er zijn zeer veel voordelen aan verbonden: touwen kunnen helpen met balans, souplesse en uithoudingsvermogen, creëren goede rek en strek op de wervelkolom en in andere gewrichten en spieren en ondersteunen de uitlijning van de houdingen. Ontwikkel en verdiep je yogabeoefening, laat de touwen je hierbij helpen!

Er zijn zeer veel voordelen aan verbonden: touwen kunnen helpen met balans, souplesse en uithoudingsvermogen, creëren goede rek en strek op de wervelkolom en in andere gewrichten en spieren en ondersteunen de uitlijning van de houdingen. Je wordt je bewuster van asymmetrie in je lichaam.

Met behulp van touwen kun je op heel gerichte plaatsen in je lichaam versterken en stretchen. Houdingen die normaal gezien moeilijk zijn door stijfheid, blessure, angst of ouderdom, worden mogelijk gemaakt. Eenmaal dat de houding wordt beheerst met de touwen, win je zelfvertrouwen en durf je houdingen aan die je ervoor niet mogelijk achtte. Voornamelijk bij achterwaartse buigingen ervaren mensen veel meer mogelijkheden. Bij omgekeerde houdingen, een zeer diep, rustgevend effect op het zenuwstelsel.

Alle groepen houdingen kun je met de touwen oefenen. In deze workshop zullen we variaties oefenen van staande-, voorwaartse-, achterwaartse-, gedraaide-, omgekeerde-, balans- en herstellende houdingen.

Kijk hier naar een filmpje van Geeta Iyengar!

Ontwikkel en verdiep je yogabeoefening, laat de touwen je hierbij helpen!

Enkel voor Iyengar Yoga Level 2 (en 3) beoefnaars!

Maximaal 20 deelnemers!

Lesgever

Eva Kamala

Wanneer

25-08-2017 van 12.30 tot 16.30

Registreer nu

Registreer hier

Woops. Er ging iets fout. Vul alle velden in ajb. Of kijk ze na op fouten. Kruis zeker aan welke workshop je verkiest.
Je inschrijving werd verzonden! We sturen zo snel mogelijk een bevestiging met uitnodiging tot betaling. Heb geduld, dit kan soms tot een week duren, afhankelijk van de startdatum van de workshop.

Blijf op de hoogte

Volg ons op Facebook of ontvang de maandelijkse nieuwsbrief

Nog vragen?

Je vindt alle antwoorden op onze FAQ pagina

Andere vragen ontvangen wij het liefst via info@yoga-on-call.be
Is het écht nodig om te bellen? Dan kan dat op 0487-103457 (op weekdagen tussen 9 en 17 u)