Prijzen

| Je kunt deze lessen volgen met
je 5-, 10- of 20- beurtenkaart of
je 1-maand, 3-maand of jaarabonnement!
Een gewone stempel zoals normaal,
zonder bijbetaling.

Graag wél even online registreren! Enkel mét registratie ben je zeker van
je plaats.

Betaalinfo

Om je plaats te bevestigen mag je online
registreren. Klik op 'Registreer nu' onderaan
deze pagina en je wordt doorgelinkt naar ons
online registratie- en betaalsysteem. Je kunt
op verschillende manieren afrekenen, dus
je hoeft niet over een Credit Card te beschikken.

Locatie

YOC ZUID
Oudescheldestraat 16
9000 Gent

Dichtbij parkeren in parking Zuid en Reep of
goedkoper in parking Sint-Pietersplein.
Beste met de fiets of openbaar vervoer!

Wegbeschrijving

Yoga Nidra in de zomer met Lyza

maandag 8 juli (volzet), 29 juli, 12 augustus en 26 augustus van 20.30-21.30 uur

Deze zomer zal Lyza vier Yoga Nidra's geven op maandagavond! Deze lessen kun je gewoon volgen met je beurtenkaart of je abonnement. Wél vragen we je om per les even vooraf te registreren. De plaatsen zijn beperkt! Enkel als je online bent ingeschreven, ben je zeker van je plaats.

  • Yoga Nidra is een effectieve techniek voor diepteontspanning die het mogelijk maakt om je in een half uur lichamelijk, geestelijk en emotioneel volkomen te ontspannen.
  • Bij het beoefenen van Yoga Nidra keer je naar binnen zodat je uiteindelijk in een toestand tussen slapen en waken komt, waar je lichaam een natuurlijke staat van evenwicht kan vinden. Het innerlijk bewustzijn blijft echter wakker. Zo kunnen lichamelijke en geestelijke spanningen worden losgelaten en blokkades worden doorbroken.
  • Onderzoek toont aan dat Yoga Nidra effectief is bij het behandelen van kwalen als posttraumatische stress, verslaving, angstigheid, slapeloosheid, depressie, burn-out, pijn, migraine en astma.
  • Bij uitdagingen en in stressvolle situaties helpt Yoga Nidra je om rustig en gefocust te blijven.
  • Het ontspannend effect van een half uurtje Yoga Nidra staat gelijk aan drie uur slaap.
  • Yoga Nidra is toegankelijk voor iedereen. Je hebt geen ervaring met meditatie of yoga nodig.
  • Tijdens een les nemen we eerst de tijd om een aangename, liggende houding te vinden en krijg je een woordje uitleg, de effectieve Yoga Nidra duurt ongeveer 35 minuten, tijdens de Yoga Nidra volg je de stem van de docent die je doorheen een gestructureerde meditatie langs de verschillende stadia van bewustzijn spreekt, na de Yoga Nidra heb je voldoende tijd om je lichaam te laten ontwaken.

KUN JE ONVERWACHT NIET KOMEN, LAAT HET ONS WETEN DOOR EEN MAILTJE TE STUREN NAAR INFO@YOGA-ON-CALL.BE. DAN MAKEN WE IEMAND ANDERS BLIJ MET DE PLEK!

Lesgever

Lyza

Wanneer

08-07-2019 van 20.30 tot 21.30
29-07-2019 van 20.30 tot 21.30
12-08-2019 van 20.30 tot 21.30
26-08-2019 van 20.30 tot 21.30

Registreer nu

Registreer hier

Woops. Er ging iets fout. Vul alle velden in ajb. Of kijk ze na op fouten. Kruis zeker aan welke workshop je verkiest.
Je inschrijving werd verzonden! We sturen zo snel mogelijk een bevestiging met uitnodiging tot betaling. Heb geduld, dit kan soms tot een week duren, afhankelijk van de startdatum van de workshop.

Blijf op de hoogte

Volg ons op Facebook of ontvang de maandelijkse nieuwsbrief

Bekijk hier de laatste nieuwsbrief

Nog vragen?

Je vindt alle antwoorden op onze FAQ pagina

Andere vragen ontvangen wij het liefst via info@yoga-on-call.be
Is het écht nodig om te bellen? Dan kan dat op 0487-103457 (op weekdagen tussen 9 en 17 u)