Asudra Yoga

Ideaal voor: mensen die op zoek zijn naar meer evenwicht en harmonie

Kenmerken van Asudra Yoga:

  • Asudra Yoga brengt evenwicht en harmonie in ons energetisch systeem.
  • Ons lichaam (fysiek, mentaal, emotioneel) is verbonden met de ademhaling. Via eenvoudige, subtiele bewegingen die voor iedereen toegankelijk zijn en door gebruik te maken van onze ademhaling, worden op diep niveau spanningen verwerkt en voelen we ons terug opgeladen.
  • Regelmatig zijn we stil in een bepaalde houding, richten we de aandacht naar binnen en worden ons bewust van onze energie in beweging. In die zin is Asudra Yoga heel eenvoudig, desalniettemin uitdagend.
  • Door consequente aandacht te houden bij de ademhaling krijgen we een gevoel van 'verbinding', de dualiteiten Yin en Yang worden beter begrepen door ze zelf te ervaren.
  • Asudra Yoga betekent op fysiek niveau ontgiften en regenereren, op mentaal niveau tot rust komen en op spiritueel niveau de realisatie van dualiteit naar éénheid.
  • Deze vorm van Yoga is ontwikkeld door Johan Louncke. Het is een samensmelting van jarenlange ervaring met verschillende vormen van yoga, meditatie, massage en energetisch werk.

Lesgever(s)

Johan

Wanneer & waar?

Bekijk ons lessenrooster

Ben je nieuw?

Wil je naar de les komen? Fijn!
Je kan op eender welk moment tijdens het
jaar instromen. Maak een keuze uit ons
lessenrooster rekening houdend met je niveau.
Inschrijven kan via het lessenrooster om je plaats
te verzekeren, maar het is niet verplicht. Op het
rooster zie je altijd hoeveel vrije plaatsen er nog
zijn. Alle yogamateriaal (inclusief mat)
is aanwezig in studio. Je trekt best gemakkelijk
zittende kleding aan of je kleedt je bij ons om.
Je volgt de les op blote voeten.

Overtuigd?

Leuk! Kom voor een proefles!

Bekijk ons volledige aanbod aan yoga

Registreer hier

Woops. Er ging iets fout. Vul alle velden in ajb. Of kijk ze na op fouten. Kruis zeker aan welke workshop je verkiest.
Je inschrijving werd verzonden! We sturen zo snel mogelijk een bevestiging met uitnodiging tot betaling. Heb geduld, dit kan soms tot een week duren, afhankelijk van de startdatum van de workshop.

Blijf op de hoogte

Volg ons op Facebook of ontvang de maandelijkse nieuwsbrief

Bekijk hier de laatste nieuwsbrief

Nog vragen?

Je vindt alle antwoorden op onze FAQ pagina

Andere vragen ontvangen wij het liefst via info@yoga-on-call.be
Is het écht nodig om te bellen? Dan kan dat op 0487-103457 (op weekdagen tussen 9 en 17 u)