Prijzen

  • Proefles (éénmalig): € 10 / € 10*
  • Losse les: € 15 / € 10*
  • 5 beurtenkaart (6mnd): € 60 / € 50*
  • 10 beurtenkaart (1jr): € 100 / € 90*
  • 20 beurtenkaart (1jr): € 190 / € 170*
  • 1 maand onbeperkt (30d): € 90 / € 80*
  • 1 maand onbeperkt + Mysore (30d): € 120 / € 110*
  • 3 maand onbeperkt (90d): € 220 / € 200*
  • 3 maand onbeperkt + Mysore (90d): € 290 / € 270*
  • 1 jaar onbeperkt (13mnd): € 750 / € 650*

* Prijs voor studenten <26,
met een geldige studentenkaart

Betaalinfo

Roll & Release

Ideaal voor: mensen die spanningen en pijn in hun lichaam willen leren losmaken

Kenmerken van Roll & Release:

  • Roll & Release is een vorm van Yin Yoga die gericht is op zelfheling.
  • We gebruiken hulpmiddelen zoals tennisballen en yogablokken om diepere lagen van spanning in de spieren en de mio fascia, het weefsel in en rond onze spieren, los te maken. Het zijn dus niet enkel onze spieren maar ook dit bindweefsel die stramheid en spanning kunnen vasthouden.
  • Spanningen in het lichaam kunnen worden veroorzaakt door emotionele pijn, blessures, oververmoeidheid of een algemeen gebrek aan lichaamsbeweging.
  • Met Roll & Release zul je leren hoe je jezelf kunt bevrijden van deze spanningen en je algemene mobiliteit kunt verbeteren, zodat je je opnieuw soepel en energiek kunt voelen!
  • Roll & Release is eenvoudig en het is voor iedereen. Geen yoga ervaring nodig!

Lesgever(s)

Alexander

Wanneer & waar?

Bekijk ons lessenrooster

Ben je nieuw?

Wil je naar de les komen? Fijn!
Je kan op eender welk moment tijdens het
jaar instromen, zónder vooraf in te schrijven
(tenzij uitdrukkelijk vermeld).
Maak een keuze uit ons lessenrooster rekening
houdend met je niveau. Alle yogamateriaal (inclusief mat)
is aanwezig in studio. Je trekt best gemakkelijk
zittende kleding aan of je kleedt je bij ons om.
Je volgt de les op blote voeten.

Overtuigd?

Leuk! Kom voor een proefles!

Download dit formulier en breng het mee voor een proefles

Bekijk ons volledige aanbod aan yoga

Blijf op de hoogte

Volg ons op Facebook of ontvang de maandelijkse nieuwsbrief

Nog vragen?

Je vindt alle antwoorden op onze FAQ pagina

Andere vragen ontvangen wij het liefst via info@yoga-on-call.be
Is het écht nodig om te bellen? Dan kan dat op 0487-103457 (op weekdagen tussen 9 en 17 u)