Ik hou van contrasten: de energie en focus van vinyasa, de traagheid en diepte van yin en meditatie."Mijn lessen ontstaan in het moment, gevoed door wat ik zie en voel. Mijn workshops nodigen uit tot vertraging en zachtheid. Beiden zijn een uitnodiging om te landen: in je lichaam, in je adem, in alles wat je bent."
Yoga kwam in 2013 op mijn pad, als tegengewicht voor een druk leven. Wat begon als beweging en adem om mijn lichaam te versterken, werd al snel een manier om ook mijn binnenwereld te verkennen. De mat werd een plek waar kracht en verstilling elkaar ontmoeten en waar lichaam en geest weer met elkaar in gesprek gaan.
In mijn lessen zoek ik de balans tussen energie en verstilling: de vloeiende kracht van vinyasa verweven met de rust en diepte van yin en meditatie. Geen vaste patronen, maar wat het moment vraagt.
Mijn workshops nodigen uit tot vertraging. Hier draait het om zachtheid, aandacht en het openen van ruimte. We bewegen traag, blijven langer en laten stilte haar werk doen.
Alles wat ik geef, is geworteld in mijn eigen weg: laag voor laag afpellen, luisteren naar wat onder de oppervlakte leeft, spanning verzachten, het onbekende toelaten. Niet om te veranderen, maar om terug te keren naar wat er altijd al was.