LEVEL 1 - BEGINNEN

Matig intensiever lessen met focus op de basis en staande houdingen. Wissel gerust af tussen Vinyasa, Ashtanga en Iyengar – ze vullen elkaar aan. Volg bij voorkeur 10 lessen voor je doorgaat naar Level 2. Overleg bij twijfel met je docent.

MIXED LEVEL - VERKENNEN
Niet voor complete beginners!

Veelzijdige en dynamische lessen voor wie al enige ervaring heeft. Na 5 lessen in een specifieke stijl kun je instappen. De docent biedt variaties voor elk niveau.

LEVEL 2 - OEFENEN

Voor wie al een goede basis heeft. Je werkt aan omgekeerde houdingen en verdieping van je praktijk. Een tiental Level 1 en/of Mixed Level-lessen is aanbevolen.

LEVEL 3 - VERDIEPEN

Gevorderde lessen voor wie minstens een jaar yoga beoefent. Focus op kracht, souplesse en een diepere concentratie.

GENTLE LEVEL - HERBRONNEN

Voor iedereen. Zachte, langzame lessen met als motto: "Stretch the body, relax the mind."

NO LEVEL

Toegankelijk voor iedereen. Je bepaalt zelf de intensiteit. Soms gericht op een specifieke doelgroep, zoals zwangerschapsyoga.