Autumn Yoga Retreat Rhodos

DEZE REIS IS HELAAS VOLZET!

Verlang je ernaar om helemaal tot jezelf te komen? Om je zorgen even opzij te zetten, ver weg van de dagelijkse drukte? In samenwerking met Sunweb dompelen Lyza en Dolly van Yoga on Call jou onder in één lang zen-moment.

Jouw moment

Onthaast in een prachtige omgeving op het Griekse eiland Rhodos. Niets moet, alles mag. Tijdens de reis gaat het niet om wat je kunt. Het gaat erom dat je er bent, dat je ervoor gekozen hebt om tijd te nemen voor jezelf.

Yin & Yang Yoga

Lyza laat jou ‘s morgens langzaam wakker worden met een ontspannende meditatie. Na een eerste kopje koffie of thee, neemt Dolly je mee in een trage, gestage Vinyasa Flow met de nadruk op het verbinden van beweging en ademhaling, het verbinden van lichaam en geest.

In de late namiddagen eindigen we de dag met een heerlijke sessie Yin Yoga of Yoga Nidra met Lyza. We werken op de diepere lichaamsweefsels om de spieren volledig te laten ontspannen, we brengen rust en harmonie. Met Yoga Nidra beland je in een toestand tussen slapen en waken, hierbij word het natuurlijke evenwicht van je lichaam hersteld, een antidotum voor stress en onrust.

De yogasessies tijdens de reis zijn dan ook ontspanningsmomenten voor iedereen. Het gaat tenslotte om meer dan een reeks oefeningen. We laten je bewust worden, jezelf aanvaarden. Het is jouw moment. De yogalessen zetten een stop op de gejaagdheid en laten je relaxen, terwijl ze je opvullen met nieuwe energie.

Een luxueuze cocon

Het vijfsterrenhotel Casa Cook in traditionele, Griekse eiland-stijl omhult je in natuurlijke luxe. Casa Cook creëert voor iedere gast een eigen, comfortabele cocon met een zwembad tot aan je hotelkamer (!). De perfecte plek om te genieten en alles even los te laten.

Het heerlijke farm-to-table concept van het hotelrestaurant ‘Kitchen Club’ ontspant je zintuigen en zuivert je lichaam. Word wakker onder een stralende zon met een ontbijt vol verse, lokale producten en geniet bij het avondeten van een ware soul-food ervaring. Je beleeft er een explosie aan smaken en kleurrijke ingrediënten. De zonovergoten gerechten worden met liefde gemaakt en dat proef je.

Ontspannende activiteiten

Je namiddag vul je vrij in. Het kan zo simpel zijn als boekje lezen op je privéterras, maar je kunt er alleen of in groep op uittrekken om de wondermooie omgeving van het eiland, met zijn historische schatten en roemrijke natuur, te ontdekken.

Beklim Tsambika Mountain, wandel naar Epa Piges (de 7 bronnen) of bezoek de oude binnenstad van Rhodos, een UNESCO erfgoed waar je naast de rijke geschiedenis van de stad en het eiland, ook levendige pleinen met barretjes, restaurants en winkels kunt ontdekken.

Voorbeeld dagindeling

(tijdstippen zijn indicatief – programma is facultatief)

·       08.00-08.30 uur: Meditatie of stilte wandeling met Lyza

·       08.30-09.00 uur: Koffie, thee, vers sap, fruit, yoghurt

·       09.00-10.30 uur: Vinyasa Yoga met Dolly

·       10.30 uur: Brunch

·       Vrije tijd

·       17.00-18.30 uur: Yin Yoga / Yoga Nidra met Lyza

·       Vanaf 19.00 uur: Casa Cook Diner

Tijdens deze yogareizen creëren we een ongedwongen sfeer. Veel is mogelijk en niets moet. Genieten volgens je eigen ritme staat voorop! Ben je graag volop in de groep? Dat kan! Begeef je je liever langs de rand van de groep? Ook daar is ruimte voor. Pik je graag elk yogalesje mee? Wees welkom! Slaap je liever een keertje uit? Zeker doen!

Wij hopen jullie met open armen te mogen verwelkomen in Casa Cook Rhodos!

Liefs, 

Lyza & Dolly

------------

Voor inhoudelijke en yogavragen kun je bij ons terecht via info@yoga-on-call.be.

Voor praktische vragen omtrent de reis (administratie, betalingen, etc.) verwijzen we je door naar Eline van Sunweb, onze travel agent! Stuur een mailtje naar: Eline.DeVos@sunwebgroup.com

Om je in te schrijven, klik je hierboven op 'registreer nu'.
Bij opmerking vermeld je:

• met wie je de kamer wilt delen (single beds of tweepersoonsbed)

• of je op zoek bent naar een kamergenoot (wij doen ons 
  best om iemand te vinden voor jou!)

• of je een éénpersoonskamer wil (deze zijn op aanvraag, zolang de voorraad strekt)