CCPTT - Module 1: Basic Mat

Level 1: Beginners Mat

In deze module leer je hoe je het klassieke beginners Mat repertoire veilig en correct introduceert bij klanten/studenten zonder Pilates-ervaring, met behoud van flow en ritme.

Je leert zelf de oefeningen met precisie en controle uit te voeren volgens een unieke formule én je leert de oefeningen te ontleden.

In het theoretisch gedeelte gaan we dieper in op de 6 basisprincipes van de Pilates methode:

1. concentration

2. centering

3. control

4. breathing

5. precision

6. flow

en andere kernbegrippen zoals de Pilatesbox, Powerhouse, C-curve, Centerline, Lengthening,...

Elk aspect van het geven van een geslaagde les komt aan bod:

• Een grondige analyse van de oefeningen

• Communicatievaardigheden met juist stemgebruik en juist ‘hands on’ gebruik

• Een volledige les veilig opbouwen

• Correcties aanbrengen

• Een groep en/of individuele klant kunnen begeleiden

• Didactische vaardigheden steeds verder ontwikkelen

Lectuur van de volgende boeken maakt deel uit van het theoretisch gedeelte van de opleiding:

• Pilates Anatomy, Rael Isacowitz & Karen Clippinger

• Anatomy of Movement, Blandine Calais-Germain

• Pilates Body in Motion, Alycea Ungaro

• The Pilates Body, Brooke Siler

• Return to Live through Contrology, J Pilates

(Aankoop van deze boeken is voor rekening van de cursist, wij raden geenszins aan om bij bol.com te kopen, dit is louter als link naar het juiste boek bedoeld. Boeken worden vaak ook tweedehands aangeboden.)

Voorafgaand aan Module 1:

1. Verwachten we dat je de Classical Pilates Intermediate Mat beoefent, de volledige volgorde kent en ze vlot kan uitvoeren. De lijst van de oefeningen vind je hier.

2. Dien je de reeks ‘Starten met Mat Pilates’ met Christl Muls te hebben gevolgd. Hier zie en leer je direct in de praktijk hoe de Basic Mat houdingen in de klassieke methode worden aangeleerd. Kijk op www.yoga-on-call.be/specials voor de nieuwe data. Deze reeks van 6 lessen telt mee voor je logboek.

3. Heb je minstens 5 privélessen gevolgd in ‘The Classical Pilates System’ op alle Pilates toestellen bij www.ccpilates.be zodat je weet wat de Authentic Pilates Method (het systeem) juist inhoudt. Minimaal één van deze 5 lessen dient opgenomen te worden vóór aanvang van de training.

Praktisch:

Het eerste praktijkgedeelte van Basic Mat - level 1 bestaat uit 19 lesuren, gespreid over 4 lesdagen en gaat door op:

1. Vrijdag - 3 oktober 2025 van 16.00 u tot 21.00 u

2. Zaterdag - 4 oktober 2025 van 13.00 u tot 18.00 u

3. Vrijdag - 10 oktober 2025 van 16.00 u tot 21.00 u

4. Vrijdag -  7 november 2025 van 16.00 tot 20.00 uur (eindevaluatie)

Het tweede praktijkgedeelte is eigen training/zelfstudie (55 uur bijgehouden en ingediend in logboek) bestaande uit:

• 25 uur eigen Pilates training (mat- en/of privéles - deze lessen zijn niet in de cursusprijs inbegrepen) bij CCpilates, bij YOC of bij een andere klassieke Pilates-studio.

• 10 lesuren observatie/assistentie samen met de trainer. Voor deze observatie-uren kan je terecht bij CCpilates en YOC.

• 20 uur lesgeven: deze kan je (deels) invullen bij YOC, bij een andere Pilates-studio of sportclub, aan groepjes collega's/vrienden/familie.

De eindevaluatie bestaat uit:

• Deel 1: theorie: een schriftelijke test

• Deel 2: praktijk: een volledige beginners Mat les geven

• Als je niet aanwezig kan zijn op de vooraf toegewezen datum, kunnen alternatieven worden geboekt tegen een vergoeding van 95€

• Evaluatie van het ingevulde logboek (55u), ten laatste inleveren op 30 november 2025.

-----------

Prijsinformatie Module 1:

• €1.050,- > Vanaf 1 aug '25 worden de losse inschrijvingen voor Module 1 toegekend.

Andere opties:

• Optie 1: Je volgt de volledige training voor €2.400,-. Zo krijg je voorrang bij inschrijving en is je plaats in de drie modules verzekerd. Bij inschrijving betaal je 1.250 euro (bedrag 1e module én een voorschot van €100,- voor elk van de twee volgende modules). Ten laatste 1 maand voor aanvang van Module 2, betaal je het restbedrag van €950,- Ten laatste 1 maand voor aanvang van Module 3, betaal je het restbedrag van €200,-. 

• Optie 2: Bij voorafbetaling van de volledige training krijg je een extra korting van 250 euro. Je betaalt dus slechts €2.150,- voor de volledige training. Het volledige bedrag wordt bij inschrijving betaald. Je plaats in de drie modules is verzekerd!

• Optie 3: Je volgt losse modules voor onderstaande prijzen:

  Module 1: €1.050,- > Vanaf 1 aug '25 worden de losse inschrijvingen voor Module 1 toegekend.

  Module 2: €1.050,- > Vanaf 1 sept '25 worden de losse inschrijvingen voor Module 2 toegekend.

  Module 3: €550,- > Vanaf 1 okt '25 worden de losse inschrijvingen voor Module 3 toegekend.

  Totaal: €2.650,-

----------

We hebben maximum 12 plaatsen beschikbaar. Ben je van plan de volledige training te volgen? Om zeker te zijn van je plaats in alledrie de modules, boek je best vóór 1 augustus 2025!

 >>> naar inschrijving volledige training