met Siel Van Eekert
vrijdag 25 oktober
Typisch voor Iyengar yoga is het gebruik van hulpmiddelen zoals riemen, blokken, dekens en ook een stoel. In deze lange les focussen we ons op het gebruik van de stoel binnen Iyengar Yoga. Dus niet te verwarren met stoelyoga.
Breekt het koud zweet je uit als je een stoel moet nemen tijdens een yogales en je niet goed weet hoe die te gebruiken, open klappen en weer sluiten zonder ongelukken? Of heb je al wat ervaring met yoga en wil je je verdiepen in het gebruik van de yogastoel in je (self)practice? Dan is deze lange les ideaal voor jou!
Samen oefenen we een reeks yogahoudingen vol variaties mét stoel. De stoel kan enerzijds ondersteunend werken. Hierdoor wordt het eenvoudiger om alle acties juist uit te voeren en kan je met nog meer focus werken aan de juiste uitlijning van de yogahouding. Anderzijds kan de stoel ook activerend werken. Hierdoor word je uitgedaagd en gestimuleerd om de acties correct uit te voeren. Op het einde van de les kent de yogastoel geen geheimen meer voor jou!
-----------
Toegankelijk voor zowel beginnende als gevorderde yogi's.
------
Je kunt deze lange les op volgende manieren boeken:
je boekt een losse deelname voor de prijs van 30 euro. Je plaats is verzekerd, de les is betaald.
je boekt met 2 beurten van je Digikaart. Je plaats is verzekerd, de les is betaald.
je meldt je aan met twee beurten van je abonnement (Puppy, Up Dog of Warrior). Je plaats is verzekerd, maar neem de annuleringstermijn* in acht (een no-show gaat in mindering van het maandelijkse aantal deelnames of in geval van het Warrior abonnement: kost 10 euro).
je ziet (last minute) een vrije plaats? Kom gewoon! Ter plaatse betaal je met je Flexkaart, contant of met Payconiq. Helaas kun je voor lange lessen niet meer reserveren in combinatie met je Flexkaart, dit vanwege een te groot aantal 'no-shows' in het verleden.
Hier meer uitleg over Flexkaart / Digikaart.
De les gaat door bij 6 inschrijvingen. Door je plaats op voorhand te boeken laat je ons zien dat je komt. Indien niet voldoende deelnemers, krijg je het inschrijfgeld uiteraard integraal terug.
------
*LET OP! Gratis annuleren is mogelijk tot 12 uur voor aanvang van de les.
Voor deze lange les kun je tot 12 uur voor aanvang van de les gratis annuleren via 'mijn boekingen' in je persoonlijke account van Eversports. Ben je te laat, dan ben je helaas je inschrijfgeld / gebruikte beurten kwijt.
