Verken je yoga practice: opbouw naar omgekeerde houdingen

Tijdens deze lessenreeks focussen we elke les op een andere omgekeerde houding (of de opbouw ernaar). Binnen Iyengar Yoga is het gebruik van hulpmiddelen (props) een evidentie zodat inversies voor iedereen toegankelijk zijn of er een minstens even goed alternatief is.

Omgekeerde houdingen dragen bij aan mentale helderheid, verbeteren de focus en mentale stabiliteit. Omgekeerde houdingen vereisen stevigheid en souplesse in de schouders, sterke buik- en rugspieren en krachtige beenspieren. Het verbetert de bloedcirculatie naar de hersenen, de hormonale klierwerking en de longen worden extra gestimuleerd.

----------

Je kunt deze reeks op volgende manieren boeken/reserveren:

• Je boekt voor de prijs van 75 euro per reeks. Je plaats is verzekerd, de lessen zijn betaald.

• Je boekt met 5 beurten van je Digikaart per reeks. Je plaats is verzekerd, de lessen zijn betaald.

• Je reserveert per reeks een plek met 5 beurten van je '10 x reserveringskaart'. Je lessen zijn nog niet betaald, dit doe je bij aanvang van de eerste les met vijf stempels op je Flexkaart!

• Heb je een abonnement via domiciliëring bij ons tijdens de volledige duur van de reeks? Dan krijg je 25% korting op de totaalprijs van de reeks! Stuur een e-mailtje naar info@yoga-on-call.be om je kortingscode te ontvangen.

Hier meer uitleg over Flexkaart / Digikaart.

----------

De reeks gaat door bij 6 inschrijvingen. Zeg het voort! Indien niet voldoende deelnemers, krijg je het inschrijfgeld uiteraard integraal terug.

----------

Annuleringsvoorwaarden:

Je kunt tot 7 dagen voor aanvang van de reeks gratis annuleren. Bij annulering tot 2 dagen dagen voor de aanvangsdatum wordt 50% van het totale inschrijfgeld (Flex/Digi: 2 beurten) in rekening gebracht. Bij annulering nadien wordt geen inschrijfgeld terugbetaald.