met Efy
start do 21 mei
of di 30 juni
Ben je benieuwd naar Reformer Pilates, maar weet je niet goed waar te beginnen? Deze reeks is speciaal ontwikkeld voor complete beginners die op een veilige, toegankelijke en doordachte manier willen kennismaken met dit unieke toestel.
In deze reeks van 3 lessen neemt Efy je stap voor stap mee door de basis van de Reformer. Je leert hoe het toestel werkt, hoe je het correct instelt en hoe je de oefeningen gecontroleerd en met aandacht uitvoert. We focussen op houding, ademhaling en het activeren van de juiste spieren, zodat je een sterke en stabiele basis opbouwt.
Je hebt geen enkele voorkennis nodig, ook zonder ervaring met Mat Pilates ben je meer dan welkom. Dankzij de kleine groepen is er ruimte voor persoonlijke begeleiding en individuele aanpassingen.
Deze reeks is ideaal als je:
voor het eerst kennismaakt met de Reformer
je lichaam op een bewuste manier wil versterken
op zoek bent naar kwalitatieve begeleiding vanaf de basis
Na deze 3 lessen heb je voldoende vertrouwen en inzicht om door te stromen naar de reguliere lessen Reformer - Level 1 en Reformer Mix - Level 1.
Je boekt deze reeks voor de vaste prijs van 45 euro voor de 3 lessen. Je plaats is verzekerd, de lessen zijn betaald.
----------
De reeks gaat door bij 6 inschrijvingen. Zeg het voort! Indien niet voldoende deelnemers, krijg je het inschrijfgeld uiteraard integraal terug.
----------
Annuleringsvoorwaarden:
Je kunt tot 7 dagen voor aanvang van de reeks gratis annuleren. Bij annulering tot 2 dagen dagen voor de aanvangsdatum wordt 50% van het totale inschrijfgeld in rekening gebracht. Bij annulering nadien wordt geen inschrijfgeld terugbetaald.
