met Trui
zondag 1, 15 en 29 maart
Drie zondagen van verzachting, vertraging en diepe rust. Volg ze allemaal of kies je sessie(s) uit.
Samen met yogadocente Trui duik je in een zachte combinatie van soundhealing en herstellende ontspanning. De klanken van de alchemist crystal bowls nodigen je lichaam en zenuwstelsel uit om spanning los te laten, te openen en rustig terug thuis te komen in jezelf. Voor iedereen die verlangt naar meer zachtheid, gronding en herstel. Elke avond heeft een eigen thema binnen het grotere geheel van zelfzorg en ja zeggen tegen jezelf:
Kristallen, rust & een eerste onderdompeling in klank - We starten met een ademhalings sequentie geïnspireerd op breath to heal filosofie van Max Strom, die je nadien ook thuis kan toepassen. Daarna volgt een transformerende meditatie en je eerste diepe soundbath met de alchemist crystal bowls.
Blauwe lotus thee ceremonie, zelfmassage & helende klank - We ontdekken de symboliek van de blauwe lotus en drinken deze rustgevende thee die je helpt dieper te ontspannen. Daarna verwennen je jouw gezicht met een zelfmassage met moringa-olie, verrijkt met blauwe lotus. We sluiten af met een verzachtend en helend soundbath.
Diepe rust in verschillende houdingen van overgave - Iedereen in de yogawereld kent shavasana, de heerlijke rust na een deugdoende yoga les. Maar er bestaan meerdere shavasana houdingen die het lichaam nog dieper laten ontspannen. We onderzoeken verschillende variaties terwijl de klankschalen je begeleiden naar een diepe staat van herstel en verstilling.
----------
Je kunt deze workshop(s) op volgende manieren boeken:
Je boekt voor de 3 sessies voor de prijs van 60 euro.
Je boekt één of 2 losse sessies voor de prijs van 25 euro per sessie.
----------
Annuleringsvoorwaarden:
Tot één maand voor de aanvangsdatum kan de deelnemer annuleren met terugbetaling van het inschrijfgeld, minus een administratieve kost van 10 euro. Bij annulering tot 8 dagen voor de aanvangsdatum wordt 50% van het totale inschrijfgeld in rekening gebracht. Bij annulering nadien wordt geen inschrijfgeld terugbetaald.
