Vinyasa & Yin Yoga Retreat - Rhodos

Verlang je ernaar om even helemaal tot jezelf te komen ver weg van de dagelijkse drukte? In samenwerking met Sunweb dompelen Sarah van Sarah Kusters Yoga en Dolly van Yoga on Call jou onder in één lang yoga-moment.

Vinyasa & Yin Yoga

Voor de liefhebbers starten we de dag vroeg met een ochtendmeditatie op het strand. Na een eerste kopje koffie of thee, neemt Dolly je mee in een trage, gestage Vinyasa Flow met de nadruk op het verbinden van beweging en ademhaling, het verbinden van lichaam en geest. We concentreren ons niet op moeilijke houdingen, maar op het meditatieve effect van het aaneenrijgen van de meest gangbare yogahoudingen.

In de late namiddagen eindigen we de dag met een heerlijke sessie Yin Yoga met Sarah. Ze neemt je mee in de wonderlijke wereld van meridianen en de effecten die deze energiebanen hebben op je organen, en daarmee op je hele lichaam en welzijn. De kwaliteit van de doorstroming van energie, ook wel prana, levenskracht of Qi genoemd, zorgt immers voor de vitaliteit in lijf en leden. 

De yogasessies tijdens de reis zijn ontspanningsmomenten voor iedereen.  Ze zetten een stop op de gejaagdheid en laten je relaxen, terwijl ze je opvullen met nieuwe energie.

Casa Cook

Het vijfsterrenhotel Casa Cook in traditionele, Griekse eiland-stijl omhult je in natuurlijke luxe. Casa Cook creëert voor iedere gast een eigen, comfortabele cocon met een zwembad tot aan je hotelkamer (!). De perfecte plek om te genieten en alles even los te laten.

Het heerlijke farm-to-table concept van het hotelrestaurant ‘Kitchen Club’ ontspant je zintuigen en zuivert je lichaam. Word wakker onder een stralende zon met een ontbijt vol verse, lokale producten en geniet bij het avondeten van een ware soul-food ervaring. Je beleeft er een explosie aan smaken en kleurrijke ingrediënten. De zonovergoten gerechten worden met liefde gemaakt en dat proef je.

Andere activiteiten

Je namiddag vul je vrij in. Het kan zo simpel zijn als boekje lezen op je privéterras, maar je kunt er alleen of in groep op uittrekken om de wondermooie omgeving van het eiland, met zijn historische schatten en roemrijke natuur, te ontdekken.

Beklim Tsambika Mountain, wandel naar Epa Piges (de 7 bronnen) of bezoek de oude binnenstad van Rhodos, een UNESCO erfgoed waar je naast de rijke geschiedenis van de stad en het eiland, ook levendige pleinen met barretjes, restaurants en winkels kunt ontdekken.

Voorbeeld dagindeling

(tijdstippen zijn indicatief – programma is facultatief)

·       08.00-08.30 uur: Meditatie met Sarah

·       08.30-09.00 uur: Koffie, thee, vers sap, fruit, yoghurt

·       09.00-10.30 uur: Vinyasa Yoga met Dolly

·       10.30 uur: Brunch

·       Vrije tijd

·       17.00-18.30 uur: Yin Yoga / Restorative Yoga met Sarah

·       Vanaf 19.00 uur: Casa Cook Diner

Tijdens onze yogareizen creëren we een ongedwongen sfeer. Veel is mogelijk en niets moet. Genieten volgens je eigen ritme staat voorop! Ben je graag volop in de groep? Dat kan! Begeef je je liever langs de rand van de groep? Ook daar is ruimte voor. Pik je graag elk yogalesje mee? Wees welkom! Slaap je liever een keertje uit? Zeker doen!

Wij hopen jullie met open armen te mogen verwelkomen in Casa Cook Rhodos!

Liefs, 

Sarah & Dolly

------------

Voor inhoudelijke en yogavragen kun je bij ons terecht via info@yoga-on-call.be.

Voor praktische vragen omtrent de reis (administratie, betalingen, etc.) verwijzen we je door naar Eline van Sunweb, onze travel agent! Stuur een mailtje naar: Eline.DeVos@sunwebgroup.com

Om je in te schrijven, klik je hierboven op 'registreer nu'.
Bij opmerking vermeld je:

• met wie je de kamer wilt delen (single beds of tweepersoonsbed)

• of je op zoek bent naar een kamergenoot (wij doen ons 
  best om iemand te vinden voor jou!)

• of je een éénpersoonskamer wil (deze zijn op aanvraag, zolang de voorraad strekt)