Vinyasa Yogareis Ashuma Montenegro

Tweemaal per dag geniet je van yoga-, yoga nidra- en meditatiesessies met Giel. Tijdens deze retreat speelt de natuur een bijzondere rol. Wat ons omringt in Ashuma zet een proces van hernieuwing in gang. We werken in een aardse verbondenheid aan een mentale reset, aan een zelfhelend lichaam, aan herbronning.

In een nieuwe symbiose keren geest en lichaam met yoga en meditatie haast vanzelf terug tot hun essentie. Tot rust en evenwicht. Tot eenheid als evidentie.

Let op: een zekere yoga-ervaring met actieve yoga is aangewezen!

Leven en slapen in de natuur

Je leeft, slaapt en beweegt in Ashuma in de natuur. Je maakt er letterlijk deel van uit: je verblijft er in luxueuze, stijlvolle tenten die comfort en beschutting bieden, maar geen grens vormen met de prachtige omgeving. Alles is in de tenten aanwezig: comfortabele bedden, kraakvers beddengoed, een toilet, wastafel, douche en handdoeken. Alle voorzieningen zijn er voor een week van absolute rust en herbronning. De yogasessies vinden plaats in een grote yogatent met zicht op de bergen. Yogamatten, blokken, kussens en dekens zijn er aanwezig. Verkies je toch liever je eigen materiaal, geen probleem.

Wandelen als therapie

Tussen de yogasessies door zijn er uiteraard mogelijkheden om uitstappen te doen, alleen of in groep. Dat kies je zelf, vrijblijvend. Lovćen Nationaal Park heeft verschillende goed gemarkeerde wandelroutes. Enkele van de meest populaire zijn de Wolf Trail & Babina Glava, Ivanova Korita naar Krstac, en de Kuk Loop (meestal vanuit Ivanova Korita). Lovćen Nationaal Park is een van de meest biodiverse plaatsen in Montenegro. De berg Lovćen ligt 1749 meter hoger dan de Adriatische Zee en biedt een uitzicht van 360° over heel Montenegro. Het uitzicht vanaf de top reikt van de Baai van Kotor in het noordwesten tot aan de Albanese Alpen in het oosten. In het noorden domineren de bergen van de Durmitor, het zuiden biedt een weids uitzicht over het azuurblauwe water van de Adriatische Zee. Tijdens de retreat nemen we je mee voor een boottocht op het Skadar Meer, het grootste meer van de Balkan, met een adembenemende fauna en flora.

De locatie

Het Ashuma Luxury Mountain Resort ligt in het Lovćen National Park in Montenegro en biedt uitstekende verblijfsaccommodatie in een bergachtige omgeving. 

• In de dichte nabijheid ligt een meer

• De zee op een rijafstand van 45 min

• Verblijf in luxe tenten

• Yoga wordt beoefend in een grote, ruime tent met zicht op de bergen

• Alle yoga benodigdheden zijn aanwezig, maar je kan je je eigen yogamat meebrengen

Dagprogramma:

• Vroege ochtend: ademhalingsoefeningen en meditatie

• Ochtend: thee

• Yoga

• Brunch

• Vrije tijd

• Yoga in de vooravond

• Avondmaal

Weekprogramma:

• Dagelijks ademhalingsoefeningen, meditatie en ochtend/avondyoga

• Uitstap naar het Skadar Meer (boottocht, view point en zwemmen)

• Optionele uitstappen en activiteiten

  >>> Programma steeds onder voorbehoud van wijzigingen

----------

Prijs:

• 2-persoons tent:  1.780 euro per persoon (6 units beschikbaar)

>>> tent van 30m² - 2 aparte bedden of 1 groot bed - eigen badkamer met douche en toilet

• 4-persoons tent:  1.590 euro per persoon (2 units beschikbaar)

>>> tent van 65m² - 4 aparte bedden - eigen badkamer met douche en toilet – 2 units beschikbaar

• 1-persoons tent:  prijs en beschikbaarheid op aanvraag

Inbegrepen:

• Groepstransfer h/t in Montenegro van luchthaven Tivat naar accommodatie (+/- 60 min transfertijd)

• 7 overnachtingen in een luxe tent met eigen douche en toilet

• Dagelijks uitgebreid ontbijt/brunch, 4-uurtje en diner (vegetarisch)

• Water en thee tijdens de maaltijden

• Bed -en badlinnen

• Gratis wifi

• Alle yoga materiaal (matjes, bolsters, blokken, dekentjes, …)

• Daguitstap Skadar meer

Niet inbegrepen:

• Vlucht h/t naar Tivat met TUIfly

• Reisverzekering (bijstandsverzekering verplicht!)

• Persoonlijke uitgaven

• Extra activiteiten niet inbegrepen in het programma

• Dranken buiten de maaltijden

• Alcoholische dranken en roken zijn niet toegestaan in het retreat center

----------

Inschrijven:

Om je in te schrijven, klik je hierboven op 'registreer nu'.

Bij opmerking vermeld je:

• je tentkeuze (2-persoons, 4-persoons of 1-persoons met prijs op aanvraag)

• met wie je de tent wilt delen

• of je op zoek bent naar een tentgenoot

Voor inhoudelijke en yogavragen kun je bij ons terecht via info@yoga-on-call.be.

Voor praktische vragen omtrent de reis (vlucht, administratie, betalingen, etc.) verwijzen we je naar Nathalie van Maktub Yoga Travel. Stuur een mailtje naar: info@maktubyogatravel.com.

Betalingsvoorwaarden:

• Te betalen voorschot bij inschrijving: 50%

• Eindsaldo te betalen: 8 weken voor afreis

• Deelname is pas bevestigd na betaling van het voorschot

----------

Vlucht:

Rechtstreekse vlucht met TUIfly vanuit Brussel-Zaventem naar Tivat

Van zodra het minimum aantal inschrijvingen bereikt is, zal de vlucht definitief ingeboekt worden op basis van een groepsticket (richtprijs 400 à 450 euro, inclusief 20kg bagage).

HEEN:  11/08 BRUSSEL - TIVAT  06H15 - 09H00 TB 2931

TERUG: 18/08 TIVAT - BRUSSEL  09H25 - 12H15  TB 2932

(Vluchturen steeds onder voorbehoud van wijzigingen)

Benodigde reisdocumenten:

Geldige identiteitskaart (verblijf van max. 30 dagen) of paspoort (verblijf van max. 90 dagen)

Inreisvoorwaarden Montenegro:

Montenegrijnse burgers en buitenlanders kunnen naar Montenegro reizen zonder COVID-certificaat (noch vaccinatie-, noch herstel-, noch testcertificaat is nodig) Alle info en laatste update: zie www.diplomatie.be

Laatste update ivm COVID-19 in Montenegro.

----------

Annuleringsvoorwaarden:

• Van zodra de deelname bevestigd is, is de annuleringskost 100% (ook de vlucht = non-refundable)

• Indien je zelf verhinderd bent om mee te gaan, zijn annuleringskosten voor eigen rekening, tenzij voor een vervanger wordt gezorgd (exclusief 50 euro administratiekosten en kost naamswijziging vlucht)

• Indien de reis niet kan doorgaan door Covid-19 of inreisverbod Montenegro, wordt gekeken voor een terugbetaling of wordt de reis verlegd naar een andere datum

• Een reisverzekering is ten zeerste aan te raden, een bijstandsverzekering is voor deze reis verplicht!

• Minimum 12 deelnemers vereist om de reis door te laten gaan, maximum aantal: 20

Wil je alles nog eens overzichtelijk nalezen? Klik hier voor de info in PDF vorm.