met Sarah Kusters
zaterdag 29 april
In deze Yin Yoga workshop neemt Sarah je mee in de wonderlijke wereld van meridianen en de effecten die deze energiebanen hebben op onze organen en daarmee dus op ons hele lichaam en ons algemene welzijn.
De kwaliteit van de doorstroming van energie, ook wel prana, levenskracht of Qi genoemd, zorgt voor de vitaliteit van je organen. Door middel van specifieke houdingen uit de Yin Yoga, kun je deze energiestroom verbeteren en blokkades helpen opheffen. Zoe oefen je directe invloed uit op je gezondheid en hoe je je voelt.
We richten ons in deze workshop op de meridianen van volgende partnerorganen: lever en galblaas, nieren en blaas, milt en maag en hart/longen en darmen. Het is een praktische namiddag waarin je tijdens de houdingen uit te voeren meer te weten komt over de meridianen en leert hoe je, bij bepaalde klachten, eenvoudig zelf door middel van gerichte Yin Yoga je gezondheid kan ondersteunen.
De workshop gaat door met een minimum van 8 deelnemers.
