met Trui
donderdag 29 mei
Ideaal voor iedereen die wil vertragen, spanning wil loslaten en zich wil onderdompelen in een diepe staat van ontspanning.
Gun jezelf een moment van diepe ontspanning en herstel tijdens deze Yin-Restorative Yoga les, die afgesloten wordt met een helende klankschaal sessie. Tijdens deze XL les combineren we de aandacht voor de fascia en gewrichten van Yin Yoga met de diepe ontspanning van Restorative Yoga. Door langer in de houdingen te blijven, brengen we balans in het zenuwstelsel en creëren we ruimte in lichaam en geest.
Na de houdingen mag je je overgeven aan een klankschaal sessie met kristallen klankschalen. De zuivere trillingen van deze schalen resoneren met je lichaam en energieveld, waardoor je nog dieper kunt ontspannen. De klanken helpen spanningen los te laten, brengen je in een meditatieve staat en ondersteunen het zelfhelend vermogen van het lichaam.
_______
De blauwe 'Herbronnen - Gentle Level' lessen zijn voor iedereen, zowel beginnende als doorwinterde yogi’s. Herbron in een zachte les die traag is van tempo, met als filosofie: 'stretch the body, relax the mind'. Hier een overzicht van al onze niveaus!
Je kunt deze lange les op volgende manieren boeken:
je boekt een losse deelname voor de prijs van 35 euro. Je plaats is verzekerd, de les is betaald.
je boekt met 2 beurten van je Digikaart of abonnement. Je plaats is verzekerd, de les is betaald.
je ziet (last minute) een vrije plaats? Kom gewoon! Ter plaatse betaal je met je Flexkaart, contant of met Payconiq. Helaas kun je voor lange lessen niet meer reserveren in combinatie met je Flexkaart, dit vanwege een te groot aantal 'no-shows' in het verleden.
Hier meer uitleg over Flexkaart / Digikaart.
_______
Kosteloos annuleren tot 12 uur voor de start van de les.
