Nieuw hier?
Wil je naar de les komen? Fijn! Je kan op eender welk moment tijdens het jaar instromen. Boek een proefles via ons lessenrooster of klik hier rechtsboven even op 'start nu'.
Met veren, bewegende onderdelen en gerichte weerstand wordt je oefening dynamischer en effectiever. De toestellen bieden zowel ondersteuning als uitdaging, waardoor je tegelijk werkt aan kracht, flexibiliteit en lichaamsbewustzijn. Ideaal voor een complete full-body workout!
We oefenen met maximum 8 deelnemers om persoonlijke begeleiding en veiligheid te garanderen.
Je bent welkom in de Reformerlessen na 5 lessen ervaring met Mat Pilates
Ervaar een full-body workout op de Reformer – een toestel met schuivend platform, veren en riemen dat je tegelijk uitdaagt, ondersteunt en stretcht. Dankzij de instelbare weerstand beweeg je met precisie op jouw niveau. Zo bouw je kracht, flexibiliteit en lichaamsbewustzijn op, met extra aandacht voor je core.
Je kan starten met Reformer Pilates na 5 à 10 lessen ervaring met Mat Pilates (bij ons of in een andere studio). Beginnen doe je altijd in Reformer Level 1-lessen Je leert er veilig op- en afstappen, de basisinstellingen van de Reformer (veren, footbar, headrest, straps), correcte lichaamshouding en fundamentele oefeningen – steeds met focus op ademhaling, controle en alignment.
De vroegere Intro-lessen verdwijnen en maken plaats voor Level 1. Heb je nog Intro-beurten op je kaart? Die blijven geldig voor Level 1.
Na minstens 5 à 10 Level 1-lessen kan je doorstromen naar Mixed Level, voor wie toe is aan meer uitdaging. Deze lessen worden binnenkort aan het rooster toegevoegd.
Kleine groepen (max. 8 deelnemers) voor persoonlijke begeleiding en veiligheid
Het beste uit de Pilates voor afwisseling en fun!
Je kan starten met Reformer Mix na minstens 5 tot 10 lessen ervaring met Mat Pilates (bij ons of in een andere studio).
In deze les maak je kennis met het volledige systeem zoals Joseph Pilates het bedoeld heeft. Je traint afwisselend op:
de Reformer
de Tower
de Wunda Chair
gecombineerd met Mat-oefeningen met de Magic Circle, soft ball, gewichtjes, Small Barrel, etc.
Dit zorgt voor techniek, variatie, uitdaging én een volledige lichaamstraining
Voor de Toestel Pilates-lessen gelden andere tarieven dan voor Yoga en Mat Pilates. Deze lessen kan je dus niet boeken met je gewone beurtenkaart of abonnement. Je neemt deel met een losse les (€27) of met een 5-, 10- of 20-beurtenkaart voor Toestel Pilates. Ontdek ook onze combinatiebeurtenkaarten voor Mat + Toestel Pilates en geniet van extra voordeel. Alle prijsinformatie vind je hier.
Het dragen van antislipsokken is verplicht voor alle Toestel Pilates-lessen. Je kan je eigen sokken meenemen, of je koopt een paar Yoga on Call Grip Socks in de studio voor € 12. Bekijk ook ons combinatiepakket '3x Reformer Intro + Grip Socks' en krijg € 2 korting op de aankoop van je sokken.
Wil je naar de les komen? Fijn! Je kan op eender welk moment tijdens het jaar instromen. Boek een proefles via ons lessenrooster of klik hier rechtsboven even op 'start nu'.
